胃胀气的有效按摩方法有哪些

胃胀气多由饮食不当、消化不良、胃肠疾病等引起。以下为您介绍一些缓解胃胀气的按摩方法。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.顺时针按摩腹部：以肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻按摩，每次10-15分钟。2.按压中脘穴：位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点。用手指按压1-2分钟。3.按摩足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸。用拇指按压，有酸胀感为宜，持续1-2分钟。4.轻推胃经：沿着大腿前侧的胃经，从膝盖上方推向腹股沟，重复多次。5.揉搓内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸。用拇指揉搓1-2分钟。这些按摩方法可在一定程度上缓解胃胀气，但如果胃胀气持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。

2019-12-15 19:06:34

你好，根据你所描述的情况来分析，抚摸宝宝腹部是以脐部为中心按顺时针方向抚摸，以促进肠蠕动。适当进行体育运动，合理饮食，给予清淡易消化食物，注意荤素搭配均衡，细嚼慢咽，如无改善，最好带宝宝到当地正规医院儿科就诊，体检，查明腹胀原因，由专业人士给予肛门排气。

2019-04-19 15:13:27