哪些食物和水果富含黄体酮

富含黄体酮的食物和水果包括豆类、蔬菜、水果等。具体有大豆、菠菜、芹菜、猕猴桃、草莓等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.豆类：如大豆，其所含的异黄酮能在一定程度上调节激素水平。2.蔬菜：菠菜、芹菜富含多种维生素和矿物质，对维持内分泌平衡有益。3.水果：猕猴桃含有丰富的维生素和营养成分，草莓的营养也有助于激素调节。4.坚果：杏仁、核桃等坚果，富含不饱和脂肪酸等，对身体有益。5.蛋类：蛋黄中的营养成分也能为身体提供一定支持。合理摄入这些食物有助于补充营养，但如果孕酮过低，还需及时就医，遵循医生建议进行治疗。

2019-04-22 19:16:16

您好，含有黄体酮比较丰富的食物和水果，主要包括有：黑豆，黄豆，豆皮儿，豆腐等豆制品；猕猴桃，柠檬，草莓，桃子等水果；菠菜芹菜等蔬菜；另外还包括有坚果，瘦肉，以及贝壳类的海产品等等，对于出现孕酮偏低的患者，可以选择多吃一些这些食品，来进行疾病的调整。希望我的回答能帮到您。

2019-04-19 15:13:50