孕妇怀孕初期能否食用百香果？

孕妇怀孕初期可以吃百香果。百香果富含维生素、矿物质等多种营养成分，对孕妇和胎儿有益。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.营养丰富：百香果含有维生素C、维生素E、类黄酮等，有助于增强孕妇免疫力。2.促进消化：其膳食纤维可促进肠胃蠕动，缓解孕期便秘。3.安神助眠：具有一定的镇静作用，能改善孕妇睡眠质量。4.补充水分：含较多水分，利于孕妇补充水分。5.调节情绪：酸甜口感能改善孕妇初期的食欲不振，调节情绪。总之，孕妇怀孕初期适量食用百香果是有益的，但要注意食用量和个人体质。

2019-04-20 15:44:53

百香果里面的酸性，吃了可以防止孕妇在孕期出现的呕吐，不是经常说孕妇很喜欢吃酸吗，其实就是这个道理，而且百香果可以均衡营养，而且里面各种物质都有，补充孕妇身体缺少的各种微量元素，可以消除疲劳。水果的好处就在这里，有利用各种铁的吸收。女性在孕早期要注意服用叶酸。

2019-04-19 15:15:45