怎么才能让我改掉手淫的毛病？

手淫是成年男性来缓解性压抑的一种比较好的方法，由于没有性生活，会对性比较渴求，而手淫是大多数人的理想方法，其实适当的手淫是允许的，只要不是频繁大量的手淫就不会对身体有害处，要彻底戒除手淫，需要你有正确的性观念。

2013-11-03 08:32:02

你好，手淫如果适量的话对身体一般不会造成不良影响，频繁手淫会影响身体健康。当然如果确实想戒除手淫首先得在心理上坚定信念，平时可以多参加体育活动，早上不要赖床，晚上空闲时间可以通过读书、看电影等转移注意力。

2013-11-06 12:29:59