哪些食物有助于养肺护肺？

养肺护肺可通过饮食调理。以下为您介绍一些常见的养肺护肺食物，同时提醒，若肺部有严重不适，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.白色食物：如白木耳、百合，富含多种营养，有润肺之效。2.水生食物：海蜇等水生食物，能滋阴润肺。3.水果类：枇杷、荸荠等水果，可清热润肺。4.根茎类：鲜藕能清热生津、润肺止咳。5.其他：无花果、柿饼，对肺部有益。6.药膳推荐：清炖水鸭、百合甲鱼汤等，可适当食用。饮食养肺只是辅助，保持良好的生活习惯和环境也很重要。

2014-01-03 19:17:17

您好，养肺的食物有比如百合，银耳，梨，白萝卜等都有滋阴润肺作用。秋冬季节要注意补充维生素，如维生素AD，维生素C，微量元素锌和适量的蛋白质。饮食宜清淡，忌油炸，香辣等刺激性食物，以清淡爽口为宜。

2014-01-09 02:24:24