不用药怎样有效治疗早泄

早泄不用药可通过日常调理、心理调节、行为训练、饮食改善、中医理疗等来干预。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.日常调理：规律作息，避免熬夜和过度劳累，适度运动增强体质。2.心理调节：减轻焦虑和紧张，增强自信心，必要时寻求心理医生帮助。3.行为训练：如动停法、挤捏法等，提高射精阈值。4.饮食改善：多吃富含锌、蛋白质的食物，如海鲜、瘦肉等。5.中医理疗：如针灸、按摩相关穴位，调理身体机能。通过以上多种非药物方式的综合运用，有助于改善早泄症状，但效果因人而异。如症状严重，仍需及时就医。

2013-06-29 14:47:01