应该用怎样的方法减小腿上的肌肉？

通过上面所说的情况来看的话，如果是想要达到这种目的的话，那么在平时的生活中，在进行按摩减少肌肉的同时，其中自己的饮食也是需要注意的，不能忽视了，可以试一试的方法就是就是每天晚上吃饭的时候，多吃一些生菜，不过千万不能急于求成，两三天就不坚持了。因此自己一定要下定决心，因为用这种方法效果还是比较明显的。

不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。