怎样有效预防女性月经失调？

预防月经失调，需注意生活习惯、情绪调节、饮食均衡、运动适度、避免疾病影响等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。2.情绪调节：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑和抑郁。3.饮食均衡：多吃蔬菜水果，少吃辛辣生冷和油腻食物。4.运动适度：坚持适量运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。5.避免疾病影响：及时治疗妇科炎症及其他相关疾病。总之，预防月经失调要从多方面入手，养成良好的生活方式，关注自身健康。

2012-01-05 16:45:12

您好，5个月大胎儿患血管瘤，本病是起源于皮肤血管的良性肿瘤，多发生于婴儿或儿童。多见于头、颈部皮肤，但粘膜、肝脏、脑和肌肉等亦可发生，常在出生时或出生后不久发现，以枕部的鲜红斑痣最常见。一般生长较为迅速，要随时监测胎儿的情况，出生后及时治疗。

2012-01-08 20:24:51