什么食物适合高血压，血粘的高血糖老人家吃？

一般来说有这个两个情况的要控制每天吃的东西热量，相当于8两主食，一斤牛奶和一个鸡蛋就足够了，而且一般要吃黄瓜西红柿这类含糖分比较少的水果蔬菜，控制好血压和血糖

2013-02-07 22:42:01

你好，对于高血压，高血糖病人的饮食，要注意低脂肪，低蛋白，低糖，低盐饮食，要做到.控制总热量。2.少量多餐。3.高纤维饮食。4.饮食清淡。易食糙米、粗杂粮，因为粗杂粮（如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等）。脂肪应选择花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。蔬菜类：油菜、白菜、菠菜、莴笋、芹菜、韭黄、蒜苗、西葫芦、冬瓜、黄瓜等含糖较少，可代替主食食用。

2013-02-08 11:55:14