更年期月经有何异常及应对方法？

更年期月经可能出现周期紊乱、经量改变等情况。应对方法包括生活调理、药物治疗等。1.生活调理：合理安排工作和生活，劳逸结合，规律作息，多参加文体活动。2.心理调节：保持良好心态，可通过与亲友交流、参加社交活动等方式缓解焦虑。3.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。4.中医调理：如中药调理、针灸等。5.药物治疗：在医生指导下使用雌激素类药物，如戊酸雌二醇、结合雌激素等。总之，更年期月经问题需综合调理，必要时就医治疗。

要平安度过更年期,首先要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.另外要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药,会有不错疗效的。