左膝内外侧半月板后角 1 度退变应如何应对？

左膝内外侧半月板后角 1 度退变是较轻微的损伤，需关注休息、运动方式、理疗、药物治疗及日常防护等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1. 损伤原理：半月板起到缓冲关节压力、稳定关节的作用。1 度退变多因长期磨损、创伤或年龄增长导致半月板结构和功能轻微改变。2. 休息方式：保证充足睡眠，减少膝关节负重，避免长时间站立、行走和上下楼梯。3. 运动调整：选择对膝关节压力小的运动，如游泳、骑自行车。避免剧烈跑跳和深蹲。4. 理疗方法：可进行热敷、超短波、磁疗等，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。5. 药物治疗：口服氨基葡萄糖能营养关节软骨；塞来昔布可减轻疼痛和炎症；硫酸软骨素有助于修复软骨。但用药需遵医嘱。6. 日常防护：注意膝关节保暖，佩戴护膝。加强股四头肌锻炼，增强膝关节稳定性。总之，对于左膝内外侧半月板后角 1 度退变，早期重视并采取综合措施，能有效控制病情，缓解症状，提高生活质量。

2012-07-22 14:00:00

半月板的损伤是一种慢性的关节损伤，目前治疗可以先进行保守治疗，如理疗、针灸、封闭等，如果保守治疗效果不好时需要考虑进行手术。

2012-07-24 16:02:02