问题描述:如何判断自己是否属于肥胖?
问题描述:如何判断自己是否属于肥胖?
肥胖是指脂肪堆积过多。而男女的肥胖指标不同,一般成年女性的脂肪率超过30%,成年男性的脂肪率超过20%。若要测定一个人是否肥胖,可对人体成分进行测定,通过身体脂肪比例大小、肌肉比例大小等进行客观判断。而对于有部分很多人健身后体重没有多大变化,但反而整个人看起来却更加匀称了的情况,潘丹峰表示,这种情况可能是他的脂肪减少了,肌肉增加了,因此也不属于肥胖。
2016-12-05 15:36:00你好,身材判断是最直接的,肥胖是指脂肪堆积过多。而男女的肥胖指标不同,一般成年女性的脂肪率超过30%,成年男性的脂肪率超过20%。若要测定一个人是否肥胖,可对人体成分进行测定,通过身体脂肪比例大小、肌肉比例大小等进行客观判断。祝你健康!
2016-12-07 23:44:08展开全部内容