怎麽能瘦胳膊又不长太多肌肉？

每个人的肌肉分布是不同的，有的人上身瘦，下身肥；而有的人则反之。一切受遗传决定，如果你手臂上的肉要长出来，是控制不住的。而且你的方法可能导致手臂供血不足，后果可大可小。

2012-10-10 12:46:15

瘦手臂的方法很多。但是不管那一种你做到手臂感觉到有点酸就不要在做了。一般只要不过量不会长肌肉的

2012-10-15 22:25:54