失眠怎么调理?

2012-09-19 08:54:36

问题描述:

医生回答(2)
张丽芳 主任医师广州医科大学附属脑科医院

晚上不能睡觉或者是老是要做梦的这种情况是可以考虑为是睡眠质量不好的原因导致的,建议还是及时的去处理的为好的,要知道的就是长时间的睡眠质量不好的话,轻微的会导致失眠的情况出现的,其次的就是可能是会出现眼前出现幻觉的情况的,或者是会出现重影,精神衰弱的情况的,建议还是去及时的治疗的为好的。

2012-09-20 09:04:42
杜喜群(已故) 主任医师河北医科大学第四医院

引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,如长期压力紧张,另一方面与躯体因素有关,如各种躯体不适,三是与不良睡眠习惯有关。针对失眠的原因具体分析。关键是养成良好的睡眠习惯。

2012-09-20 11:20:33

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