问题描述： 性别：女 年龄：66
问题描述： 性别：女 年龄：66
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼.
2012-07-22 12:30:002012-07-22 12:30:00
你好!已经很难完全恢复了，需要到省级医院诊治、手术治疗是可以的。
2012-07-22 22:34:00展开全部内容