问题描述：请问早餐吃什么水果最好的？
问题描述：请问早餐吃什么水果最好的？
早餐比较适合吃苹果，梨，葡萄等水果。身体经过一晚上的休息，早上起来胃的消化功能不太强，应该吃一些酸性比较弱的水果。这样可以相对的减轻胃部的负担。早上起来不建议空腹吃香蕉，如果早上空腹吃香蕉会导致腹部不适。注意不能把水果当从早餐，早餐还是要喝粥吃鸡蛋，菜，包子之类的。
2019-12-10 09:48:34在早晨起床的时候，我们可以空腹吃一个梨子，可以帮助我们缓解便秘，吃梨子可以加快我们肠道的蠕动，苹果具有生津止渴，润肺除烦，健脾养胃，润肠止血等一些功效，而且还可以预防和消除疲劳，如果平时多吃一些苹果，就可以有效的改善呼吸系统和肺部功能。李子具有生津润燥，清心降火，清热解毒等一些功效。
2019-04-19 16:00:44展开全部内容