问题描述：请问如何控制大脑不去乱想？
问题描述：请问如何控制大脑不去乱想？
您好，根据您所描述的问题，想要控制大脑不去乱想，首先要调整自己的生活作息习惯，要有一个好的生活作息习惯，不要熬夜，不要有太大的压力，要放松自己，然后就是要保持心情愉快，要积极的调整自己的心态，也可以多和别人交流，然后就是平时要多运动，加强锻炼。
2019-04-23 22:00:26您好，大脑想太多与精神压力大，心理问题，神经衰弱等有关，再就是植物神经功能紊乱，焦虑症等，还容易引起头疼，乏力没精神，失眠多梦等，首先注意适当运动锻炼，保持心情舒畅有利于病情恢复，可以服用脑心舒口服液，谷维素片治疗调理，不要熬夜喝酒，喝茶，喝咖啡等以免刺激影响睡眠。
2019-04-19 16:00:44展开全部内容