问题描述：请问产后修复有哪些？
问题描述：请问产后修复有哪些？
你好，产后修复属于近期比较热门的产后保健项目，包括盆底肌康复训练，骨盆修复，还有腹直肌分离修复，另外有的医院还有产后发汗的项目催乳，这些都属于产后修复的范围之内，要根据自己的情况选择，因为这些产后修复的项目，费用还是比较高的。另外做产后修复，要注意时间。
2019-04-17 06:56:45产后修复可以做一些适当的操来放松肌肉和骨骼酸痛，合适的运动对于身体没有任何的的压力和负担，仰卧位，把两条腿伸直，然后把两条胳膊分别往身体的两边打开，两只手慢慢的往上伸直，然后把双手手心合起，这个过程一定要把胳膊努力的伸直，把这个动作保持5秒，然后再慢慢的把胳膊放下。
2019-04-16 11:09:56展开全部内容