问题描述：请问心烦焦虑症怎么治疗？
问题描述：请问心烦焦虑症怎么治疗？
你好，焦虑症主要的表现特点就是心情烦躁不安，慌张等，而对于焦虑症的主要的治疗手段，目前比较常用的就是心理学的认知行为疗法治疗，以及结合日常的一些放松训练指导，加上对于焦虑症可以采取一些苯二氮卓类的药物治疗，一般结合治疗效果是最好的，患者要积极的去配合治疗。
2019-04-21 11:36:11如果焦虑症较严重，建议要在心理医生的指导下服用药物治疗，并同时接受系统的心理治疗。另外，平时要进行积极的自我调节：尽量远离焦虑源，平时在有负面情绪出现时，可以求助于朋友或亲人，通过与他们沟通交流来帮助缓解压力。也可以培养一些积极的兴趣爱好，每天进行体育锻炼来充实自己，缓解焦虑。
2019-04-19 16:00:44展开全部内容