孕妇能否食用竹笋

孕妇可以吃竹笋。竹笋富含多种营养成分，如钙、氨基酸、蛋白质、维生素B等，对孕妇有一定益处。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.营养丰富：竹笋含有钙，有助于胎儿骨骼发育。2.促进消化：所含膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。3.增强免疫：氨基酸等成分可增强孕妇免疫功能。4.补充能量：蛋白质能为孕妇提供能量。5.保健作用：具有暖胃益气的功效。孕妇适量食用竹笋有益，但要注意饮食均衡，不要过量。

2019-04-16 22:06:00

孕妇是可以吃竹笋，因为竹笋中含有大量的蛋白质，氨基酸，微量元素以及维生素，营养价值比较高，可以补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育，同时也可以有润肠通便的效果，也有健胃消食的作用，但是由于竹笋性寒凉，一定要注意适量的吃，以免吃多了就容易引起不适的症状。

2019-04-16 11:09:56