问题描述：请问孕妇喝牛奶的最佳时间？
问题描述：请问孕妇喝牛奶的最佳时间？
在怀孕期间可以每天喝一杯牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质和钙，能够起到补充蛋白质补钙的功效，建议最好晚上喝一杯热牛奶，有利于孕妇的睡眠，怀孕期间喝牛奶的时间没有具体的限制，如果您习惯早晨喝牛奶的话也是可以的，一般建议每天喝500毫升的牛奶。
2019-04-21 19:10:15在怀孕期间孕妇可能会出现缺钙的表现，牛奶是补钙的食品，一般在早上的时候喝牛奶起到补钙的效果是最理想的，如果在晚上睡前喝牛奶，牛奶可以帮助提高睡眠质量，所以牛奶可以在早上或者晚上喝都是很好的，建议在怀孕期间饮食最好多吃些有营养的食物，孕妇还要定期去做孕检检查。
2019-04-19 16:00:44展开全部内容