问题描述:请问孕妇缺铁吃什么水果?
问题描述:请问孕妇缺铁吃什么水果?
孕妇出现缺铁的情况,一般这个阶段吃水果,主要多吃含维生素c高的水果,可以促进体内铁的吸收,有助于贫血改善,一般含维生素c高的水果,主要是苹果,猕猴桃,草莓,西瓜,柚子,柠檬,桃等,同时要多吃含铁丰富的食物,必要时可以服用铁剂治疗,建议怀孕期间要注意营养均衡。
2019-04-20 18:57:24孕妇出现缺铁的情况,可以适当吃水果,可以尽量多吃含维生素c高的水果,可以促进体内铁的吸收,有助于治疗缺铁性的贫血,一般含维生素高的水果大多是猕猴桃,柠檬,柚子,芒果以及苹果中含量比较高,要注意适量的吃,同时需要多吃含铁丰富的食物,必要时如果贫血比较严重,可以补充铁剂。
2019-04-19 16:00:44展开全部内容