糖尿病患者夏天步行需注意哪些方面

糖尿病患者夏天步行要关注环境、身体状况、运动时间、防护措施及运动方式等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.注意防暑降温，避开高温时段，如中午12点至下午3点。2.选择合适场地，空气清新、环境优美，避免湿滑、噪杂处。3.及时补充水分，可选择矿泉水或含盐饮料。4.做好足部护理，勤换鞋袜，防止足部损伤。5.根据自身病情调整步行强度，如伴有慢性疾病或肥胖症更要谨慎。6.合理安排步行时间，早晨或傍晚为宜，进行有氧步行。总之，糖尿病患者夏天步行要多方面注意，以确保运动安全有效。

2013-06-05 18:09:05

你好，糖尿病患者在夏天步行应该注意，糖尿病患者在步行运动时要注意防暑、多喝水，及时更换鞋袜等，不宜在中午12点到下午15点这个时间段外出行走。夏季空气干燥,糖尿病患者要尽量选择空气清新,环境优美的地方步行,或者最好在早晨或者傍晚进行有氧步行.避免环境噪杂、拥挤、黑暗、湿滑等地方。

2013-06-09 11:58:54