如何缓解发闷、头沉的症状？

发闷、头沉可能由多种原因引起，常见的包括睡眠不足、颈椎病、高血压、高血脂、脑供血不足等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.睡眠不足：长期睡眠不足或质量差会导致大脑疲劳，出现发闷、头沉。应保持规律作息，每天保证7-8小时的充足睡眠。2.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血。可通过按摩、热敷、颈椎牵引等方式缓解。3.高血压：血压过高会加重心脏负担，影响脑部血液循环。需遵医嘱服用硝苯地平、厄贝沙坦、贝那普利等降压药。4.高血脂：血脂高易使血液黏稠，血流不畅。可服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等降脂药，并注意饮食清淡。5.脑供血不足：脑血管狭窄或痉挛可能引起。可使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，改善脑部供血。出现发闷、头沉的症状，应及时就医，明确病因，对症治疗。同时，要注意养成良好的生活习惯。

2012-12-19 19:38:31

你好，发闷，头沉考虑注意是血脂稍高，血粘度也高导致的，提议最好去中医医院看看，采用辨证论治的方法。另外，还要注意饮食，定期复查即可。

2012-12-26 02:26:18