怀孕期间能否食用圣女果

怀孕期间可以适量食用圣女果。其富含多种营养物质，对孕妇和胎儿有益，但食用时也有一些注意事项。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.营养成分：富含谷光甘汰、番茄红素、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等，维生素含量高于普通番茄。2.有益作用：促进胎儿生长发育，增强孕妇抵抗力，延缓衰老，保护人体免受致癌毒素侵害，提高防晒功能。3.食用好处：有助于预防癌症，尤其对前列腺癌有一定防治作用。4.清洗要点：运输过程可能有农药残留，食用前需洗净（用清水泡15分钟）。5.食用量：适量食用，不宜过量。总之，孕妇可吃圣女果，但要注意清洗干净和控制食用量。

2012-12-19 00:47:53