请问减肥茶对减肥是否有效？

减肥茶含有茶多酚、内黄酮类等抗氧化物质，有着轻度利尿、减少肠道对油脂的吸收的功效，对减肥是有辅助作用的。但这种方法并不是人人皆可以用，比如脾胃差、虚寒的人群喝减肥茶减肥会出现腹泻、损伤胃肠道的不良反应，对身体健康造成损害。因此，应采取控制饮食，增加运动此类方法进行合理减肥。而不应本末倒置。

2016-12-05 15:04:00

你好，减肥茶有效，但不利于身体健康。减肥茶一把是通过抑制人的食欲而达到减肥的目的的。建议你可以多做运动，少食油腻厚脂的食物，多食用绿色蔬菜，睡前不要加餐，不要吃零食。祝你健康！

2016-12-07 17:06:02