冬季眼睛干涩的有效应对方法有哪些

冬季眼睛干涩可能由环境干燥、用眼过度、缺乏维生素、泪液分泌异常、眼部疾病等引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.环境干燥：冬季空气湿度低，可使用加湿器增加室内湿度。2.用眼过度：减少长时间看电子设备，定时休息，多眨眼。3.缺乏维生素：适当补充维生素A、B族维生素，多吃胡萝卜、动物肝脏等食物。4.泪液分泌异常：可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解。5.眼部疾病：如有炎症，需在医生指导下使用抗炎眼药水，如妥布霉素滴眼液。冬季眼睛干涩较为常见，通过上述方法多能改善，若症状持续不缓解，应及时就医。

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