如何用食疗改善酸性体质？ 常见食物的酸碱性有哪些？

常见食物的酸碱性：1.强酸性食品:蛋黄,乳酪,白糖做的西点 或柿子,乌鱼 子,柴鱼等。2.中酸性食品:火腿,培根,鸡肉,鲔鱼, 猪肉,鳗鱼, 牛肉,面包,小麦,奶油,马肉等. 3.弱酸性食品:白米,落花生,啤酒,酒, 油炸豆腐,海 苔,文蛤,章鱼,泥鳅. 4.弱碱性食品:红豆,萝卜,苹果,甘蓝菜, 洋葱,豆腐 5.中碱性食品:萝卜干,大豆,红萝卜,蕃茄, 香蕉,橘 子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜等. 6.强碱性食品:葡萄,茶叶,葡萄酒,海带芽,海带等。

2012-12-13 23:42:21