如何有效做好防晒工作？

做好防晒工作，要注意物理防晒、晒后应对、防晒霜选择、补涂时机及肤质适配等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.物理防晒：出门撑伞、戴遮阳帽，避免穿浅色衣服减少紫外线穿透。2.晒后应对：晒后变红注重防晒霜SPF值，晒后变黑看重PA值。3.防晒霜选择：根据肤质选，如干性选滋润款，油性选清爽款。4.补涂时机：提前半小时补涂，户外活动每2-3小时补涂一次。5.肤质适配：敏感肌选温和无刺激的防晒霜。做好防晒能有效减少皮肤损伤，要重视并选择适合自己的方式。

2016-02-29 14:57:00

你好，防晒的话首选还是物理防晒，比如出门撑伞或者戴遮阳帽，以及不要穿颜色太浅的衣服。如果晒后变红，挑选防晒霜的时候就要多留意SPF值。如果晒后变黑，那么挑选防晒霜则要看重PA值。同时要根据自己的肤质和防晒霜的SPF值适时补涂，应该是提前半小时补。祝你健康

2016-03-05 00:53:56