如何正确饮用凉茶？

正确饮用凉茶，需考虑身体状态、饮用时机、饮用量、个体体质、搭配食物等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.身体状态：上火时适宜，身体虚寒者少喝。2.饮用时机：运动后或有明显上火症状时。3.饮用量：适量饮用，不可贪多。4.个体体质：体质强可适当多些，体质弱易腹泻应少喝。5.搭配食物：避免与生冷、油腻食物同食。总之，饮用凉茶要结合自身情况，适度饮用，以免引起不适。

2009-10-13 21:46:15

春季的茶是最好的。因为春季是一个生发的过程，经过一个冬天的营养储备，春天茶叶发的芽是营养最丰富的。所以春天发的芽，特别是雨前摘的茶，是营养最丰富，味道最好的。

2009-11-10 11:53:24