坐月子期间适宜的饮食有哪些

坐月子期间饮食很重要，包括富含蛋白质、维生素、矿物质等食物，以及汤类、主食等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.蛋白质类：如鸡肉、鱼肉、瘦肉，能促进身体恢复。2.蔬菜类：像菠菜、胡萝卜，富含维生素和膳食纤维。3.水果类：苹果、香蕉，可补充维生素和预防便秘。4.汤类：猪蹄汤、鲫鱼汤，有助于催乳。5.主食类：小米、大米，提供能量。合理搭配饮食，有助于产妇身体恢复和哺乳。

2013-09-30 11:00:31

你好，根据你的叙述，建议你做一下彩超看看，如果有流产不全，就要考虑清宫治疗，如果已经流干净，可能是宫腔炎症引起的，可以吃点甲硝唑，配合宫血宁治疗试试，注意阴部卫生，近期不要同房，祝早日康复

2013-09-27 18:58:08