季节交替时感冒应如何有效治疗？

季节交替感冒的治疗，包括增强体质、调整饮食、保证休息、合理用药、预防传染等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.增强体质：积极进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，提高身体抵抗力。2.调整饮食：避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。3.保证休息：保证充足睡眠，让身体得到充分恢复。4.合理用药：可遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊、双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等。5.预防传染：注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集场所。季节交替感冒需综合治疗，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。

预防感冒的有效方法是：1、注意室内的通风换气；2、保持室内湿度；3、补充足够的水分，以保持呼吸道黏膜的湿润；4、适当休息、补充维生素，以增强机体抵抗力；5、饮食应选择清淡、易消化、富含维生素的蔬菜、水果等。而大剂量服药和大运动量消耗体力均是不可取的。