问题描述：耳朵根非常容易坏，如何避免耳朵跟坏？
平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
你好，耳朵根非常容易坏要看具体情况的，最好去医院检查。上传照片也可以的。注意多休息,避免熬夜,适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
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