春季如何预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是鼻腔黏膜的变态反应性疾病，春季花粉等过敏原增多易发病。预防要从避免接触过敏原、增强体质、保持鼻腔清洁等方面入手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.避免接触过敏原：减少户外活动，外出戴口罩，回家及时清洗鼻腔。2.增强体质：适当锻炼，保证充足睡眠，均衡饮食。3.保持鼻腔清洁：用生理盐水冲洗鼻腔。4.注意室内环境：保持室内通风，定期清洁床上用品。5.规律生活：避免过度劳累，减轻精神压力。做好以上预防措施，可有效降低春季过敏性鼻炎的发病风险。

2013-05-29 06:49:09