孩子厌食有哪些有效的解决办法

孩子厌食可能由多种因素引起，如饮食不当、缺乏微量元素、疾病影响等。若情况严重或持续不改善，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食调整：保证食物多样化，规律进餐时间，控制零食摄入。2.增加运动：适当运动可促进胃肠蠕动，增加食欲。3.补充微量元素：如锌元素缺乏可能导致厌食，可在医生指导下补充。4.中医调理：如服用不换金正气散等运脾开胃的中药，需遵医嘱。5.心理引导：营造轻松愉快的就餐氛围，减少孩子心理压力。孩子厌食需要综合调理，家长要耐心寻找原因，采取合适的方法。如仍无改善，应及时寻求专业医生帮助。

2013-06-23 13:48:02

小孩厌食与教养有关目前小孩厌食除了疾病原因外，更常见的是不良饮食习惯造成的，它与教养不当有密切关系.食欲与神经精神状态密切相关.不少独生子女家长担心孩子营养不够，采用哄、骗、骂，甚至打等方式强迫小儿进食，引起小儿产生反抗情绪和厌食的心理.还有吃饭不定时定量，吃0食过度，都会扰乱消化吸收的规律.有一些孩子很偏食，不爱吃肉、鱼、蛋等荤菜，以素食为主，这会引起人体一些必要的营养物质缺乏，如保持正常味觉的锌元素，它在一般植物类食物中含量很少，且不易被人体吸收.体内锌减低，就会吃食乏味，食欲不振。

2013-06-27 10:42:56