问题描述：我家小孩3岁了，去医院检查发现血红蛋白比较低,在饮食上该怎样调理呢？
问题描述：我家小孩3岁了，去医院检查发现血红蛋白比较低,在饮食上该怎样调理呢？
合理饮食,注意食物多样化,尤其小孩不能偏食,否则会因为缺乏某种营养素而导致贫血症。食谱选择要富有营养及且利于消化吸收。建议适当地补充铁含量比较丰富的食物,比如猪血,猪肝,瘦肉,奶制品,豆制品,大米,苹果,蔬菜等。此外，适当补充酸性食物有利于铁的吸收。另外，建议孩子适当地参加一些体育活动。
2012-12-18 16:59:42展开全部内容