问题描述：20岁男性，近段时间老是睡不着怎么办？
问题描述：20岁男性，近段时间老是睡不着怎么办？
失眠的原因是很多的，主要有个人的，还有环境的因素，精神跟情绪也会导致失眠，经常失眠的话是会引起精神不好，心理状况也会变差的，所以如果经常的话最好去医院看一下。
2013-01-06 16:46:00你好，一般的失眠主要与精神压力有关，多采用心理治疗方法，严重者可以通过药物治疗的方法，凌辱服用抑制剂，例如多塞平、米安色林等药物，也可以用足底按摩的方法治疗，建议根据自身的情况选择治疗方法，另外睡前可以用热水泡泡脚，听听轻音乐。祝你健康
2013-01-06 20:01:35展开全部内容