肩膀肌肉紧张引起的聚筋怎么消除?

2013-06-28 08:00:03

问题描述:男23岁我用电脑用久了就感觉肩膀有些累,用手按肩井发现有类似聚筋似的东西,一按咯吱咯吱的感觉。是不是肩膀肌肉紧张引起的聚筋。这种情况如果休息一段时间那个聚筋的位置会不会消失?不会永久的存在吧?

医生回答(2)
郑帅 副主任医师南方医科大学南方医院

这个情况是由于长期不良姿势导致的肩部肌肉,肌腱等等软组织损伤,对于这个情况应该注意劳逸结合,避免长时间一个姿势不动,症状明显的能采取推拿按摩,外敷膏药,理疗等等治疗,能缓解症状,较重的要进行关节注射,针刀松解治疗方法等等

2013-06-28 08:18:03
郭立军 医师家庭医生在线合作医院

你还是要注意及时的休息是关键。 多是由于过于疲劳劳累导致的。所以还是要注意及时的休息是关键,一般只要不劳累,还是没有问题的,试试独一味分散片,尼美舒利胶囊,还是会有好转的。

2013-07-04 04:16:00

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