37岁男子性生活障碍的治疗方法

37岁男子出现性生活障碍，可能由心理因素、生理疾病、不良生活习惯、药物副作用、年龄增长等因素引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理问题可能导致性生活障碍。治疗上可通过心理疏导、放松训练等改善。2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等炎症，或糖尿病、心血管疾病等慢性病。需先治疗原发疾病。3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、过度劳累等。应调整生活方式，规律作息，戒烟限酒，适度锻炼。4.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等。必要时在医生指导下调整用药。5.年龄增长：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降。可适当补充营养，增强体质。性生活障碍的原因较为复杂，患者应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的心态和生活习惯也很重要。

第一：养成良好的生活习惯 男性朋友首先要养成良好的生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。多食优质蛋白质，适当摄入脂肪。多补充维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素，对性功能的恢复也有积极作用。 第二：积极参加体育锻炼 男性朋友平时要积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，有利于保证充足的睡眠。体育锻炼不仅对心脏有益，还有益于性机能的提高，有助于减少阳痿的发生。 第三：学会自我心理调节 男性朋友要学会自我心理调节，遇到性生活障碍之事，不应过分压抑自己，要及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。女性朋友要为男性患者严格保密，还要积极的鼓励他接受治疗，不能冷嘲热讽，否则会进一步加重心理障碍，影响性功能的恢复。 第四：及时去专业医院检查 男性朋友患有性生活障碍，往往以为工作忙或者不好意思而不去医院检查，疾病得不到及时的治疗，会逐渐加重，加大的治疗的难度。