脚踝扭伤后长期肿痛的缓解办法有哪些？

脚踝扭伤长期肿痛可能与损伤程度、恢复不当、炎症反应、关节稳定性差、合并其他损伤等有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.损伤程度评估：详细检查损伤情况，如韧带撕裂程度、有无骨折等，以确定治疗方案。2.正确恢复方法：受伤后充分休息、抬高患肢、冰敷等，后期进行适当康复训练。3.控制炎症反应：可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和肿胀。4.增强关节稳定性：通过物理治疗、佩戴护具等方式增强脚踝关节的稳定性。5.排查合并损伤：若存在软骨损伤、肌腱损伤等，需针对性治疗。脚踝扭伤长期肿痛应及时就医，明确原因，采取合适的治疗方法。同时，注意休息，避免过度活动加重损伤。

2012-07-19 13:20:02

疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.建议外敷传统中医外科膏药，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。

2012-07-25 05:36:18