34岁生小孩后发胖，原因是什么？

产后发胖可能与激素变化、饮食、运动、睡眠、代谢等有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.激素变化：怀孕和生产会影响激素水平，导致脂肪堆积。2.饮食因素：产后营养过剩，高热量食物摄入过多易发胖。3.运动缺乏：运动量减少，身体消耗能量降低。4.睡眠不足：影响新陈代谢，不利于脂肪代谢。5.代谢变慢：年龄增长，基础代谢率下降。产后发胖原因多样，可通过合理饮食、适当运动等改善。

2014-05-28 06:06:11