秋季如何预防发胖？

2012-08-15 10:46:18

问题描述：秋季如何预防发胖？我想知道瘦身方法

医生回答(2)
刘万里 主治医师日照市中医医院

古时候因为夏天消耗大，而且气温高影响食欲，所以到了秋天就要大补特补，才会有"秋膘"的说法，所以只要继续保持摄入热量和消耗的热量平衡就可以防止发胖了。

2012-08-15 15:23:33
张俊相 住院医师威县妇女儿童医院

你好，秋季是一个很不错的季节，也是一个丰收的季节，在这个季节的各类食物较为充足，如果不注意饮食，缺乏运动就容易造成增肥现象，这一点是不能忽视的，一定要注意这个事情，最好是能够规律生活和饮食，适当的多运动，这样是可以减少发胖的可能性的。

2012-08-15 15:23:33

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