频繁手淫会产生哪些后果以及如何减少

频繁手淫可能导致生殖系统感染、性功能障碍、精神心理问题等。减少手淫需要从多方面入手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.生理影响：可能引起尿道炎、前列腺炎等炎症，影响生殖器官健康。2.性功能障碍：导致早泄、勃起功能障碍，降低性生活质量。3.精神问题：容易出现焦虑、抑郁、注意力不集中等。4.影响生育：长期频繁手淫可能影响精子质量，降低受孕几率。5.神经衰弱：出现失眠、多梦、乏力等症状。6.减少方法：培养兴趣爱好，转移注意力；避免接触色情内容；规律作息，保证充足睡眠；加强体育锻炼；增强自我控制能力。总之，认识到频繁手淫的危害并采取有效措施减少，对身心健康有益。

2012-12-14 23:12:08

长期手淫容易导致炎症，建议可以分散注意力，尽量减少手淫的次数。

2012-12-14 23:12:08