老人睡眠少对健康有不良影响吗？

老人睡眠少可能有害健康，包括影响身体机能、增加患病风险、影响精神状态、降低免疫力、加速衰老等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.影响身体机能：睡眠不足会使身体代谢紊乱，影响器官正常运作。2.增加患病风险：易导致高血压、糖尿病等慢性疾病的发生。3.影响精神状态：可能出现焦虑、抑郁、记忆力下降等。4.降低免疫力：使身体抵御疾病的能力减弱，易患感染性疾病。5.加速衰老：皮肤变差，身体各系统功能衰退加快。老人应重视睡眠问题，保持良好的睡眠习惯，如有必要可寻求医生帮助。

2009-10-29 12:08:07

随着年龄的增加，人们会出现更多的疾病，身体疼痛不适，进而影响睡眠。此外，维蒂耶洛教授也指出，患有高血压、糖尿病、心脏病、肺部疾病的人尤其容易出现睡眠障碍，导致次日精神疲惫，无精打采，影响生活质量。由于慢性病大多需要长期服药，因而药物副作用也是导致老年人睡眠中断或嗜睡的重要原因。当然，精神忧郁焦虑，同样“难辞其咎”。

2009-11-19 19:23:31