冬天如何预防长冻疮？

预防冻疮的具体方法是从秋末冬初开始，用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时。其次是注意局部保暖，如寒冷时外出要早使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子要穿得暖暖的，但不宜过紧，避免局部受压。另外，现在就可以适当吃些牛肉、羊肉，喝点姜茶等温补食品以增强身体的耐寒能力。还可以去打打球、跑跑步、爬爬山，以增强体质，促进血液循环。

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害,系机体对寒冷发生的异常反应,此病可以采用物理疗法配合药物治疗即可,此病在临床比较常见,接受规范的治疗即可治愈,不必担心,但此病早期预防也是比较重要的,防大于治.建议到医院检查,根据情况采取对症治疗.

你好,可能冻疮，治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天干地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

1）坚持用40℃水温浸患处。（2）硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用，有效率达85～95％。预防冻疮复发的主要措施有：（1）作好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持15℃以上，相对湿度50％左右。（2）保持鞋袜、鞋垫、手套干燥。汗脚者不宜穿胶鞋，并用止脚汗粉。