问题描述：一个月前，下楼梯，由于不小心采空了一梯，当时右腿膝关节被扭了一下，但是没有摔下去，还能行走，有些疼痛，仿佛有点肿，当时没在意，随便贴了两贴麝香壮骨膏，结果2天以后走路就有点簸，并且有些肿，后来去医院，检查后医生说是后交叉韧带受损，扎了银针，并敷药两次，走路缓解很大，但是现在的问题是，我坐在椅子上，向前抬起右膝盖，右膝盖无法与身体呈90度,每次坐着想抬起右腿时候，膝盖髌骨的位置就开始疼痛，医生说是因为当时扭伤半月板有受损，需要慢慢恢复，请问，如果是这样，需要多长时间才能恢复呢？会不会是交叉韧带断裂？需不需要换一家医院？