从中医角度看产后腰疼的成因及调理方法

产后腰疼在中医角度主要与气血亏虚、肾虚、风寒侵袭、血瘀、肝郁等因素有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.气血亏虚：产后失血过多，气血不足，腰部失于濡养，导致疼痛。调理需补养气血，可食用红枣、桂圆等。2.肾虚：孕期及分娩损耗肾气，腰为肾之府，肾虚则腰疼。可通过食用黑豆、核桃等补肾食物调理。3.风寒侵袭：产后正气虚弱，易受风寒，邪气痹阻经络而致腰疼。注意保暖，避免受寒。4.血瘀：产后恶露排出不畅，瘀血阻滞经络，引发腰疼。可适当活动，促进血液循环。5.肝郁：产后情志不畅，肝气郁结，气血运行不畅，累及腰部。应保持心情舒畅。产后腰疼原因多样，调理时需综合考虑。若症状严重，应及时就医，辨证论治。

2018-03-21 16:10:56