雾霾天饮食有何注意事项以防肺病

雾霾天饮食不当易伤肺，引发咳嗽、哮喘等肺病。饮食应以滋阴润肺为宜，避免不当饮食加重肺部负担。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.忌辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，易伤肺气。2.少吃煎炸食物：此类食物燥热，耗肺津。3.增加滋阴食物：如百合、雪梨，能润肺。4.多吃蔬菜水果：富含维生素，增强肺功能。5.多喝水：保持呼吸道湿润，利于肺部代谢。合理饮食能在一定程度上保护肺部健康，减少肺病发生的风险。但饮食调整不能替代专业治疗，如有不适，及时就医。

2017-01-16 14:02:00

你好，雾霾天像煎炸、辛辣刺激等易上火的食物都不适合吃，中医认为肺为娇脏，喜润恶燥，以降为顺，秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。如果在雾霾天，又进食太燥热以及辛辣刺激的食物，更容易伤肺气，耗肺津，使肺气不得宣降而出现咳嗽、哮喘、鼻炎、咽喉肿痛等病症。祝你健康！

2017-01-21 06:31:29