焦虑心慌能怎么办?

2013-06-19 15:30:01

问题描述:结果:ALT:13.7AST:18.3ALP:69.6GGT:14.3TBIL14.8DBIL:3.6IDBL:11.2AST/A]谷草/谷丙1.3↑TP:72.7ALB:45.5GLO:27.2GLO:27.2A/G1.7。

医生回答(2)
刘万里 主治医师日照市中医医院

焦虑心慌的调节还应该多变换环境:多听一些舒缓流畅的音乐,去参加一些户外活动,亲近大自然,培养琴棋书画的爱好,可陶冶性情。

2013-06-19 15:51:01
薛祖洋 医师冠县人民医院

焦虑心慌的调节可以通过体育运动进行:肢体活动有利于缓解焦虑,对那些平时容易急躁的人,应多参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动,可增强自我控制能力、稳定情绪。

2013-06-21 09:33:43

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