怎样准确辨别自身属于何种体质

辨别体质可从面色、舌苔、脉象、大小便情况、日常精神状态这5种因素入手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.面色：面色红润通常体质较好，面色苍白可能气血不足，面色发黄或发青可能存在其他问题。2.舌苔：舌苔薄白一般正常，舌苔厚腻可能是湿气重，舌红少苔可能阴虚。3.脉象：平和有力多为健康，脉象细弱可能是气血虚，脉象弦滑可能有肝郁等。4.大小便情况：大便成形、小便清长正常，大便稀溏可能脾胃虚，小便黄赤可能有热。5.日常精神状态：精力充沛为良好，经常困倦乏力可能是阳虚或气虚。综合以上多方面因素，并结合自身的其他症状，可对体质有初步判断，但最终准确的判定还需专业中医诊断。

2012-07-24 17:41:29

中医学所说的体质主要指人体身心综合的个性特征，不同的体质有不同的表现特征，是需要结合自身情况去看一下中医大夫，做出辨证论治的。

2012-07-25 16:11:59